Jika pada kesempatan sebelumnya kita telah membahas tentang
bahaya radiasi hp,
maka pada kesempatan ini kita akan membahas tentang cara
menghindarinya. Di zaman modern seperti ini penggunaan ponsel / hp sudah
sangat lazim bagi sebagian besar orang. Kebutuhan akan komunikasi dan
interaksi dengan keluarga dan teman-teman membuat kita harus memiliki hp
agar menjadi mudah dan tidak terpengaruh oleh jarak yang jauh. Bahkan
saat ini anak kecil sudah sangat mahir menggunakan ponsel yang dari
waktu ke waktu semakin canggih dan dilengkapi dengan aplikasi-aplikasi
yang canggih pula. Jika bagi remaja sampai dewasa, umumnya menggunakan
hp untuk berkomunikasi dan bekerja, maka bagi anak-anak hanya biasanya
sekadar untuk memainkan game dalam hp.
Anda tentu telah mengetahui bahwa hp dapat menimbulkan radiasi dan
membahayakan kesehatan manusia, khususnya organ-organ vital seperti otak
atau alat reproduksi. Untuk itu dibutuhkan perhatian dan cara untuk
mengurangi dan menghindari radiasi, dan itu bisa dilakukan dengan
cara-cara yang mudah. Untuk mengetahui apa saja tindakan untuk
mengurangi radiasi hp bagi kesehatan anda, simaklah artikel tentang cara menghindari radiasi hp berikut ini :
1. Biasakan untuk tidak menaruh hp menempel pada tubuh
Anda sering melihat orang yang mengantongi hp di saku celana atau di
saku baju, atau mungkin anda juga demikian. Untuk kebaikan anda,
biasakanlah tidak menaruh hp menempel pada anggota tubuh untuk
mengurangi radiasi yang ditimbulkan hp anda. Jika anda sedang bekerja di
kantor, anda bisa meletakkan hp di meja atau rak, jika anda sedang di
jalan anda bisa menaruh hp di tas bagian terluar yang tidak terlalu
dekat dengan tubuh anda. Jangan menaruh hp di saku celana atau saku baju
yang menempel dengan tubuh anda, karena radiasinya akan semakin besar.
2. Gunakan handset atau loudspeaker pada saat telepon
Pada umumnya orang yang sedang menelepon menempelkan hp di telinga agar
mendengar suara dengan jelas. Tetapi untuk kebaikan anda, biasakanlah
ketika menelepon atau menerima telepon anda menggunakan handset atau
loudspeaker. Tujuannya adalah agar hp tidak terlalu dekat dengan tubuh
anda, karena pada saat telepon tingkat radiasinya semakin besar karena
hp akan mencari sinyal agar bisa terhubung dengan operator. Jika anda
menggunakan handset atau loudspeaker anda bisa menaruh hp di meja yang
jauh dari anda, sehingga mengurangi tingkat radiasi kepada anda.
3. Jangan menelepon terlalu lama
Pada saat anda menelepon atau menerima telepon, radiasi hp akan semakin
besar. Maka dari itu usahakan anda tidak menelepon terlalu lama, karena
apabila anda terlalu lama biasanya hp akan menjadi hangat / panas. Untuk
itu jika anda menelepon atau menerima telepon usahakan tidak lebih dari
15 menit, tetapi apabila sangat penting anda bisa menggunakan handset
atau loudspeaker.
4. Hindari penggunaan bluetooth terlalu sering
Bluetooth dalam hp biasanya dipakai untuk memindah atau memberikan data
dari hp satu ke hp yang lain. Namun ternyata bluetooth juga bisa
menyebabkan radiasi bagi tubuh anda. Lebih baik, jika anda ingin meminta
atau memberi data dari hp anda menggunakan perangkat komputer atau
laptop melalui cardreader/ kabel data.
5. Menggunakan hp dengan RF Specific Absorption Rate atau SAR rendah di bawah 1,6 watt/kg
Tingkat penyerapan spesifik (SAR) adalah ukuran tingkat dimana energi
yang diserap oleh tubuh saat terkena frekuensi radio (RF) medan
elektromagnetik , meskipun, itu juga dapat merujuk kepada penyerapan
bentuk energi lainnya oleh jaringan, termasuk USG . Untuk itu lebih baik
anda menggunakan hp dengan RF Specific Absorption Rate atau SAR di
bawah 1,6 watt/kg untuk mengurangi tingkat radiasinya terhadap anda.
Menggunakan hp secara terus-menerus dapat mengakibatkan radiasi yang
berbahaya bagi kesehatan anda dan baru anda sadari dampaknya setelah
terjadi. Untuk itu anda harus mengantisipasinya salah satunya dengan
cara-cara di atas, agar tubuh tetap sehat dan mengurangi radiasi hp yang
anda gunakan.
